眠れなくても、目を閉じて横になっているだけで、よい休息になるということである。 たとえば、横になっているだけで、肝臓や腎臓への血流は数十パーセント増え、老廃物の代謝や排出が進む。目を閉じていることで、脳からα波が出て、休息状態になる。 https://t.co/8jPLp8Jhrl

眠れなくても、目を閉じて横になっているだけで、よい休息になるということである。 たとえば、横になっているだけで、肝臓や腎臓への血流は数十パーセント増え、老廃物の代謝や排出が進む。目を閉じていることで、脳からα波が出て、休息状態になる。 https://t.co/8jPLp8Jhrl

— GIGS子/投資21年/経営20年/純資産34億/不労所得年5億/20社起業/5社+8事業売却/ (@investorsguilds) Jul 16, 2021

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