・高血圧と関連するリスクは、ランニングで4.2％、ウォーキングで7.2％低下する。 ・コレステロールは、ランニングで4.3％、ウォーキングで7％減る。 ・糖尿病のリスクは、ランニングでもウォーキングでも12％減少する。 ダイエットに歩くのと走るのどっちが良いのか？ https://t.co/a4nd3NVkVp

・高血圧と関連するリスクは、ランニングで4.2％、ウォーキングで7.2％低下する。

・コレステロールは、ランニングで4.3％、ウォーキングで7％減る。

・糖尿病のリスクは、ランニングでもウォーキングでも12％減少する。

ダイエットに歩くのと走るのどっちが良いのか？ https://t.co/a4nd3NVkVp

— GIGS/日本最大級の投資家サロン＠世界中の株・FX・不動産・再エネ・仮想通貨等への投資を実況中 (@investorsguilds) June 26, 2019

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